Marta Barjola
Actualizado el 14/11/2023 a las 13:31
Un tensiómetro portátil permite el control de la presión arterial en casa con la máxima comodidad. Elige entre los mejores y los recomendados por los especialistas para conseguir tomas fiables y reales de la presión arterial. No todos los dispositivos son igual de fiables.
El control de la tensión arterial debe hacerse bajo prescripción médica, pero son muchas las personas que necesitan hacer tomas diarias o periódicas para seguir los consejos de los profesionales sanitarios y ofrecerles un registro exacto. Un tensiómetro doméstico es indispensable para muchos pacientes con enfermedades crónicas, por ejemplo, pero es necesario comprar con información y seguridad: tu salud está en juego.
Temas que se tratan en esta publicación:
¿Cómo comprar el mejor tensiómetro?
Comprar el mejor tensiómetro doméstico pasa por seguir los consejos de los especialistas médicos a la hora de elegir el adecuado y atender a las certificaciones de los organismos independientes.
Los sanitarios inciden en recomendar solo aparatos portátiles que hayan sido validados de forma oficial y hayan pasado los debidos controles de calidad y eficacia. No te arriesgues con un tensiómetro poco seguro y que no te ofrezca valores exactos, ten en cuenta que el control de la tensión arterial es vital en muchos casos y situaciones.
La información y el asesoramiento ante las dudas te ayudarán en tu compra del mejor tensiómetro. Para que ahorres tiempo y despejes todas las incógnitas te ofrecemos la información oficial de los organismos médicos sanitarios con todos los aspectos a considerar al comprar aparatos de automedida.
¿Qué tiene que tener el mejor tensiómetro para usar en casa?
El consejo personal de tu médico es la mejor guía para comprar un tensiómetro de calidad. La Sociedad Española de Cardiología (SEC) y la Fundación Española del Corazón (FEC), no obstante, ofrecen consejos básicos para guiar esta compra y no cometer errores con productos que parecen seguros, pero no lo son.
- Validación clínica por organismos competentes
Hay diferentes tipos de protocolos de validación independientes emitidos por tres organismos de reconocido prestigio:
- Sociedad Británica de Hipertensión (BHS)
- Sociedad Europea de Hipertensión (ESH)
- Asociación para el Avance de Instrumental Médico (AAMI)
- Sencillez de uso
Colocación sobre el brazo para la toma, los de muñeca y dedo son menos precisos y poco recomendables.
- Automatización máxima
Aunque hay algunos aparatos manuales o semiautomáticos, los sanitarios los desaconsejan para un uso no profesional, ya que hay más probabilidad de cometer errores en la toma y perder fiabilidad en los resultados. Es mejor que compres un tensiómetro automático y electrónico siempre y son los más habituales hoy.
- Método oscilométrico
- Registro en arteria braquial
- Pantalla grande con lectura nítida
- Mantenimiento y calibración sencillas
- Precio asequible
Aspectos deseables, pero no imprescindibles en un tensiómetro
- Conexión para comprobar la calibración con tubo en “Y”
- Baterías con indicación de nivel y conexión a red
- Memoria de registros
- Conexión informática
- Servicio técnico de fácil acceso
Mejores tensiómetros
A&D UA-611
- Tensiómetro de brazo digital
- Validado clínicamente
- Precio: menos de 20 euros
Este es el tensiómetro más barato dentro de esta clasificación de mejores dispositivos para medir la tensión arterial. Es un aparato que cumple con las necesidades esenciales y básicas, pero no incorpora prestaciones extras.
El punto fuerte de este modelo es su precio, pero también su precisión y eficacia, es un tensiómetro fiable para medir la tensión, validado clínicamente (ESH). Incluye un manguito extensor que va desde los 22 a los 32 centímetros y detecta latidos irregulares, indicando este detalle durante la medición. Dispone de hasta 30 memorias y garantía de 5 años.
Recomendación: un tensiómetro válido y barato, perfecto para un uso esporádico, tenerlo como recurso ocasional en una segunda residencia o llevarlo de viaje.
HYLOGY
- Tensiómetro de brazo, digital y automático
- El más vendido en Amazon
- Precio: 60 euros, aunque a menudo está en oferta con descuentos superiores al 50 por ciento.
Este es el tensiómetro más elegido por los usuarios de Amazon, presenta un precio medio muy atractivo y un diseño innovador con una gran pantalla led que lo hace perfecto para usuarios con falta de agudeza visual, uso nocturno o con poca luz. Es un dispositivo accesible y cómodo para ver las lecturas con total claridad y sin problemas, ni fallos.
El brazalete ofrece una horquilla de ajuste que va desde los 22 a los 42 centímetros, incluye detección de arritmias. Permite el uso dual: dos usuarios pueden guardar sus mediciones para comparar, valorar y enseñar a su médico, de forma independiente y hasta 90 veces, cada uno.
Los consumidores clasifican como mejor este medidor por su facilidad de uso y destacan que además de poderse usar con pilar, incluye batería para carga a través de USB –similar a la de móviles y tabletas- lo que permite ahorrar dinero y poder tener siempre a punto el medidor.
OMRON M3 Comfort
- Tensiómetro de brazo digital y automático
- Tecnología IntelliWrap Cuff, manguito inteligente.
- OMRON es el fabricante màs popular en el sector, avalado por su experiencia.
- Precio: 55 euros
La marca OMRON es un referente en tensiómetros y comercializa muchos de estos aparatos con diferentes líneas, prestaciones y precios. Este es uno de los modelos más comprados y se encuentra en una gama media donde destaca por su buena relación calidad precio.
Incluye manguito inteligente que permite conseguir tomas más precisas al evitar problemas o irregularidades en la colocación del manguito. El brazalete detecta e indica cuál es la posición correcta y durante la medición avisa si se detectan cambios de postura e irregularidades en el movimiento que comprometan la lectura correcta.
Como es habitual en la marca, el medidor incorpora una pantalla fácil de ver y el uso es sencillo y muy intuitivo. Puede ser usado por dos personas y un invitado, almacenando hasta 60 mediciones.
OMRON Healthcare X7
- Smart Monitor de tensión arterial,
- Incluye manguito Inteligente
- Con conexión Bluetooth
- Precio: 89 euros
Muchos cardiólogos y pacientes aseguran que este es el mejor tensiómetro portátil de uso doméstico actualmente. Es un aparato fiable y fácil de usar que, además, incorpora las últimas tecnologías para facilitar la toma y también para la gestión y administración de los datos obtenidos.
El dispositivo está validado clínicamente, entre sus prestaciones extras más destacadas la detección de fibrilación auricular (Afib) y el manguito de toma inteligente que avisa sobre una mala colocación durante la medición.
La gestión de los resultados con este tensiómetro se puede hacer directamente a través del móvil al que se conecta por Bluetooth. La aplicación OMRON Conecta facilita tanto el almacenamiento de los valores como su comparación y análisis. Si tienes Alexa como asistente de voz en casa, también estará al tanto de tu tensión y podrá recordartela, cuando se lo pidas.
Para disfrutar de todas las ventajas de este tensiómetro digital e inteligente, a través de su app, es importante comprobar que el móvil al que va a conectarse es compatible con el sistema.
Medisana BU 510
- Tensiómetro para el brazo
- Pantalla digital
- Precio: 33 euros
Este tensiómetro incorpora escala de colores –tipo semáforo y clasificadas según las recomendaciones de la OMS- para facilitar al usuario la interpretación de las tomas conseguidas. La gran pantalla se ilumina, según el resultado de la medición. Es un aspecto muy interesante, especialmente cuando el dispositivo es para que lo usen a diario personas mayores.
Cumple con su misión esencial de medir la presión arterial y, además, toma también el pulso y es capaz de detectar posibles arritmias cardiacas. El manguito se ajusta manualmente y tiene una circunferencia que va desde los 22 a los 36 centímetros.
La máquina está preparada para un uso simultáneo de dos personas que pueden almacenar hasta 90 mediciones en su memoria. Es ligera y práctica para poder llevar de viaje porque incluso, incorpora una práctica bolsa para su protección.
¿Cómo usar un tensiómetro?
Los médicos advierten que si el aparato es importante para una medición adecuada, la técnica para hacer una toma válida es esencial. Por lo tanto, es importante que una vez tengas el tensiómetro en casa atiendas seguir este decálogo para un uso adecuado y fiable.
- Consulta con tu profesional de referencia cómo debes usar el tensiómetro, cuánto y en qué momentos. Prioriza siempre estas pautas por encima de cualquier otro consejo.
- Lee con atención y de forma detallada las instrucciones y recomendaciones de uso del medidor que vayas a usar.
- Evita el ejercicio físico previo, se recomienda estar en reposo como mínimo 5 minutos antes de la medición.
- EL consumo de tabaco o cafeína tampoco es compatible con la toma de tensión. Al menos 15 minutos antes no debes haber fumado ni consumido bebidas con cafeína o el resultado de la toma no será correcto y se verá alterado por este tipo de sustancias.
- La postura ideal para la toma de tensión es sentado, con espalda recta y apoyada en el respaldo de una silla. Los brazos deben descansar a la altura del corazón y las piernas nunca deben estar cruzadas.
- Elige un momento relajado para la toma, en el que te sientas a gusto, a ser posibles sin molestias físicas ni dolores y sin prisas, buscando la máxima comodidad. Por ejemplo, evita tomas justo antes de salir de casa o si tienes que atender cualquier otra cosa o incluso, ir al baño.
- Cuida que el ambiente sea lo más tranquilo posible, sin ruidos ni distracciones que puedan hacerte sentir alterado durante la toma.
- Durante la toma evita cualquier tipo de actividad ni si quiera hablar, reír… Intenta mantener la mente en blanco o en un estado de máxima quietud.
- Comprueba siempre el estado del equipo antes de su uso, debe estar correctamente calibrado, con batería suficiente y sin ninguna alteración. Asegúrate de que sabes cómo usarlo.
- Ajusta el manguito con cuidado, pero con firmeza alrededor del brazo. No es necesario que lo comprima, pero tampoco debe quedar holgado. Puede dejarse alguna prenda fina puesta, pero evita tejidos gruesos y ante la duda, desnuda la zona. El brazalete debe estar a la altura del corazón, pero la pantalla debe quedar visible para el paciente, especialmente cuando se trata de una automedición.
Con estos consejos para una toma adecuada, los tips de compra y nuestra selección de los mejores tensiómetros del mercado ya tienes todo lo que necesitas para hacer un control seguro y fiable de tu tensión arterial. Recuerda que los cardiólogos alertan de la importancia de prevenir problemas cardiovasculares con chequeos periódicos y revisiones habituales con tu médico de confianza.
